「今日ビジュいいじゃん」：TikTok発、自己肯定感を高める魔法の言葉
2025年上半期、Z世代女子の間で最もバズった言葉の一つが「今日ビジュいいじゃん」です。このフレーズは、男性アイドルグループ「M!LK」の楽曲「イイじゃん」から生まれました。「ビジュ」とは「ビジュアル」の略で、「今日の私は見た目が最高！」という意味合いで使われます。TikTokでこの曲に合わせてダンスをするのが大流行し、多くのタレントや有名人も参加するほどのムーブメントになりました。
私も実際にTikTokで「#今日ビジュいいじゃん」の動画を見てみましたが、みんな本当に楽しそう！友達とふざけ合ったり、ちょっと気合を入れた日の自分を褒めたり、色々な使い方がされていました。この言葉の魅力は、何と言っても手軽に自己肯定感を高められること。ちょっと自信がない日でも、「今日ビジュいいじゃん！」と自分に言い聞かせるだけで、気分が上がりますよね。
アドバイス： 鏡の前で「今日ビジュいいじゃん！」と笑顔で言ってみましょう。最初は照れくさいかもしれませんが、続けるうちに本当に気分が明るくなるはずです。ぜひ試してみてください！
「エッホエッホ、〜があるって伝えなきゃ」：メンフクロウのヒナが運ぶ、笑いと共感
次に紹介するのは、「エッホエッホ」です。これは、メンフクロウのヒナが地面を走る様子を撮影した写真から生まれたネットミーム。X（旧Twitter）で人気に火がつき、「エッホエッホ（えっほえっほ）」というキャプションと共に拡散されました。その後、TikTokで有名なクリエイターが「エッホエッホ。○○があるって伝えなきゃ」という歌詞の楽曲を作り、さらにミームが広がりました。
このミームの面白いところは、どんな状況にも当てはめられる汎用性の高さです。「エッホエッホ、テストがあるって伝えなきゃ」「エッホエッホ、推しのライブがあるって伝えなきゃ」など、自分の状況に合わせて自由にアレンジできます。私も友達とのグループLINEで「エッホエッホ、飲み会遅れるって伝えなきゃ」と送ったら、大爆笑されました！
アドバイス： 友達との会話やSNSで「エッホエッホ」ミームを使ってみましょう。きっと場が盛り上がり、共感が生まれるはずです。ただし、TPOをわきまえて使うようにしましょうね！
まとめ：Z世代トレンドから学ぶ、ポジティブな生き方
2025年上半期のZ世代トレンドは、「今日ビジュいいじゃん」や「エッホエッホ」など、ポジティブでユーモアのあるものが多く見られました。これらのトレンドから、Z世代は自分自身を肯定し、日常の些細な出来事を楽しむことを大切にしていることがわかります。
私たちもZ世代のトレンドから学び、日々の生活にポジティブな要素を取り入れてみませんか？「今日ビジュいいじゃん」と自分を褒めたり、「エッホエッホ」ミームで友達と笑い合ったりすることで、毎日がもっと楽しくなるはずです。
次のアクション： 今回紹介したトレンド以外にも、Z世代の間では様々なモノ・コトが流行しています。ぜひSNSやニュースサイトでZ世代トレンドをチェックして、新しい発見を楽しんでみてください！そして、あなた自身の「#今日ビジュいいじゃん」をSNSでシェアしてみましょう！